Nauka tańca
Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni
Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów.
- Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających...
Czy dawniej ludzie się bawili? Oczywiście! I może nawet lepiej niż my współcześni. Taniec był jedną z podstawowych rozrywek. Kto nie umiał tańczyć, nie brał udziału w życiu towarzyskim. Tańce były piękne, bogate i różnorodne. Liczyła się precyzja i elegancja. Książka pozwoli przenieść się w ten niezwykły czas, na prawdziwy bal z minionej epoki.
W przewodniku znajdują się omówienia baletów o wysokich walorach muzycznych, choreograficznych i reżyserskich, ułożone w porządku alfabetycznym według tytułów. Hasła zawierają: nazwiska poszczególnych realizatorów baletu i odtwórców głównych ról w spektaklu premierowym, streszczenie libretta i planu choreograficznego, krótkie omówienie i charakterystykę baletu. Czwarte wydanie "Przewodnika baletowego" Ireny Turskiej zostało poszerzone o kilkanaście nowych haseł autorstwa pani Joanny Skultety-Ramlau, omawiających balety powstałe...
Najnowszy, bardzo modny trend w kulturze fitness, pochodzi z Indii: "taniec Bollywood" rozsławił już na cały świat tamtejsze filmy, znane z efektownych układów choreograficznych. Autorka książki, słynna tancerka brzucha, proponuje różne zestawy ćwiczeń, świetnie wzmacniających sprawność ruchową, a przy tym odprężających i poprawiających nastrój. Są łatwe i przeznaczone dla każdego. Do książki dołączona jest płyta CD z programami treningowymi, instrukcjami i oryginalną muzyka hinduską do ćwiczeń.
"Zatańcz z nami" to interaktywny kurs tańca na płycie DVD. Możesz doskonalić swoje umiejętności, korzystając z telewizora lub komputera. Dzięki interaktywnemu menu, nauka jest naprawdę przyjemna. Wybór zagadnień, zmiana trybów wyświetlania, wiele opcji dodatkowych - to wszystko sprawia, że nasz kurs jest naprawdę wyjątkowy. Znajdziesz tutaj podstawy zarówno tańców klasycznych, jak i latynoamerykańskich. Przyjazne menu oraz intuicyjna obsługa pomogą Ci śledzić każdy ruch tancerzy. Poznasz niezbędne nazewnictwo i poćwiczysz kroki...